診療項目

兒童牙科

刷牙方法指導(小寶貝不肯乖乖刷牙怎麼辦？)

0~3歲的小寶貝口腔清潔工作需由家長代勞，在長牙前家長可以利用小紗布沾濕並裹覆於食指，輕輕地擦拭舌頭、牙齦以及口腔黏膜等部位。等到孩子6~8個月左右開始長牙後，牙齒就要被列入清潔的部位之ㄧ，尤其是在吃完東西和睡前。同樣將紗布沾濕並裹覆於食指後擦拭。等到臼齒長出後，就應該用牙刷幫孩子清潔牙齒，讓孩子躺在家長大腿上，或家長站立於孩子後方由家長幫忙刷牙，清潔時要注意牙齒外側面、內側面和咬合面都要俱到！往往家長最大的困擾來自於小寶貝根本不願乖乖就範，建議家長不要急，多花點時間，可以以遊戲、漸近式旳方式，例如：從一起選購牙刷（頭小毛軟為原則再配合小朋友喜愛的圖案造型）、張口比賽、噴水比賽、唱歌、說故事，慢慢引導孩子，讓孩子自然而然輕鬆接受刷牙遊戲。

另外，很多家長都有疑問幫孩子刷牙時需不需要使用牙膏？為了避免年紀較小的孩子不慎誤吞牙膏，在孩子還不會漱口之前，建議先不使用。而也有家長擔心讓孩子使用含氟的牙膏對身體是否有影響，或者有特殊甜味的牙膏(如巧克力、草莓)是否容易造成蛀牙等，「適量」的氟的確可以有效預防蛀牙，目前市面上標榜含氟的牙膏所含氟量都是微量，只要孩子不是經常性地吞食牙膏，並不會對身體造成影響。至於有特殊甜味的牙膏所散發出甜味並不是真的糖，而是人工甘味劑，所以也沒有造成蛀牙的疑慮，家長不需要過度擔心。

3歲左右，家長可以開始讓小朋友試著自己刷牙，在孩子刷完牙後，家長必須再幫孩子刷一次。在過程中家長可以教導孩子如何正確刷牙，並讓孩子有刷牙一定要「面面俱到」的觀念。

牙線使用方法教學（如何幫小寶貝使用牙線？）

若是光只有刷牙而没有配合使用牙線，您只完成了六成的齒面清潔喔！牙刷只能清潔牙齒的表面，牙齒和牙齒之間的齒面，是牙刷無法深入的地方，需要配合使用牙線，才能真正做到全面的清潔，也才能預防牙縫蛀牙！

學齡前的孩子需要家長幫忙清潔牙縫，尤其每天睡覺前躺在床上短短幾分鐘，由家長為小朋友使用牙線，或唱歌，或說故事，或聊聊白天的事，或讓小朋友手持鏡子認識牙齒（小嘴巴裡有幾顆牙？哪裡尖尖的？哪裡胖胖的？哪裡凸出來？哪裡凹進去？）牙齒乾淨了，親子關係也更親密！小朋友也自然而然會開始主動注意自己的口內狀況！

另外很多人認為使用牙線容易使牙縫變大或傷害牙齦，這是無稽之談。一點都不用擔心！

那麼到底該如使用牙線呢？

取一段約40公分長的牙線，兩端繞在雙手中指上繃緊
後牙部分則拇指退下，改由兩手食指抓取，以方便進入口腔後方
將所取線段輕輕加壓滑入牙縫，再分別貼上齒面(成弧形)將齒面上的牙垢或食物碎刮出。兩變牙面來回數次直到無牙垢刮出才算完成!

飲食管理控制

對於襁褓中的幼兒，喝完牛奶或母奶後，一定要接著潔牙，才讓小寶貝進入夢鄉！懶得半夜幫小寶貝潔牙的家長，就要盡早戒除夜奶的習慣喔。尤其是喝母奶的幸福小天使們！另外，別以為喝完牛奶再喝喝水就算潔牙完成，家長們對喝完後的奶瓶可不會沖沖水就認為乾淨了！

對於愛吃甜食的小朋友，家長只要掌握食用的頻率和時間點，便可以輕易減少牙齒被蛀牙菌攻擊的機會！

例如同樣三顆巧克力，與其讓小朋友每個小時想到吃一個，不如同時吃完，而且最好在吃之前先協議好，吃完要刷牙！或者把零食時間挪到原本就要刷牙的時間前，例如，睡前吃完再潔牙！同樣的道理，不方便刷牙的時候，訓練小朋友等待，糖果先放口袋，等方便刷牙時再吃！

只是幾個小小的改變，就會有很大的幫助喔！

使用氟化物

氟素就像是牙齒的維他命，可以強化齒質，讓牙齒更能抵抗蛀牙！藉由每天食用氟錠的方式，讓口內的乳牙和尚在牙床內發育中的恆牙都能得到強化，是方便又有效的防蛀方法喔！

不少家長會擔心「孩子牙齒發育慢是缺乏營養造成」，其實牙齒長的快慢是與發育年齡較有關，與補充鈣或其他營養素無關。

另外，食用氟錠時要記得與牛奶時間要間隔半小時以上喔！